汗といっしょに毒を出す！武田久美子さんも実践する「粗塩入浴」ダイエット

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

ゆほびか 2005年5月号

汗といっしょに毒を出す！
武田久美子さんも実践する「粗塩入浴」ダイエット
　より抜粋

五味常明先生のコメント

武田さんは長年の入浴習慣で、よい汗をかくことができ、新陳代謝も盛んになっているようです。にがりには、皮膚の新陳代謝を高めるマグネシウムが豊富なので、入浴の際に少量加えるのもよい方法です。ただ、これから粗塩入浴を始める人は、入浴時間を１５～２０分と短めにし、塩の量も３０ｇくらいから試してみてください。