夏の気になるニオイはあなたの体の危険信号！

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

VoCE　2004年8月号

・“いい汗”をかきながら、食事などでニオイ対策
では、これらのニオイ、撃退法はあるの？「まず、“いい汗”をかくために汗腺を鍛えること。冷房にあまり頼らず、積極的に体を動かす。お風呂もシャワーだけにせず半身浴を行い、あがったあとはすぐに服を着ないで汗を蒸発させる。こういうちょっとした工夫が大切ですね。また、食事でニオイを和らげることも可能です。たとえばお酢。お酢に含まれているクエン酸、リンゴ酸などが、汗の中に分泌されるアンモニアの量を減らす働きがあるのです。体の代謝を高める梅干しなどのアルカリ性食品、モズク、メカブなど海藻類もいいです」