汗といっしょに毒を出す！武田久美子さんも実践する「粗塩入浴」ダイエット

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

サポート 2005年2月号
高齢者の自立と介護をサポートする情報マガジン

においを断ち切る
においの元は、加齢臭、口臭、老化臭、汗のにおい
　より抜粋

炭やポプリ、消臭剤を上手に活用してすがすがしい空気に

強い消臭効果の竹炭。炭の中にびっしり詰まったミクロの穴が、においを吸いとる。水洗いして天日に干せば何度でも使える。

部屋の消臭でいちばん大事なことは、換気。窓を開けて風を通すことです。
「一か所を全開するよりも、窓とドア、窓と窓というように、２か所を開けるのがポイントです。この方が風が通り抜けやすくなります。それぞれ１０～１５㎝程度開ければＯＫ。口をすぼめて息を吸うとたくさん空気が入るのと同じ原理です」

室内に炭や竹炭をおくのもおすすめ。とくに竹炭は、においを吸う能力が木炭の数倍あり、オナラや汗、体臭の成分を吸収するのが得意です。木酢液や竹酢液も、におい物質を出す菌を消してくれるので、原液を薄めてスプレーするのもいいでしょう。炭や竹炭入りのグッズも発売されているので、上手に活用してください。

香りをプラスするのも方法です。強い芳香剤よりも、ハーブやお香など、やさしい香りのほうがナチュラルで鼻につきません。お香には、消臭と芳香の２つの効果があるので試してみてください。ハーブなら、鎮静と芳香の効果があるペパーミントやラベンダー、ローズなどがおすすめです。