男のニオイ問題

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

SPA　2004年4月13日号

男のニオイ問題
異性がなびくフェロモン臭の出し方も大研究

現代人の汗は、どんどん臭くなっている！？
対策編
機能していない汗腺を使う！
人間は誰しも５００万個ぐらいの汗腺を持っている。しかし、汗を出す働きをしている能動汗腺は全体の約５０％。この能動汗腺の数を増やし、日常的に汗をかけば、エクリン腺からニオイの少ない水のような汗をかけるようになるという。だが近年、能動汗腺が減ってしまい、自分で体温調節できない低体温症の人が増えた。ひどくなると脳温コントロールができなくなり、知的活動に支障をきたすというから怖い。そこで、能動汗腺を増やす具体策を聞いてみた。
「まず湯船の３分の１から半分に熱めのお湯（４３～４４℃）を入れ、ひざ下とひじ先を１０～１５分つけます。手足にはあまり機能していない汗腺がたくさんあるので、集中的に温めるのが効果的です」（五味先生）
この際、湯船に風呂イスなどを入れて座るとちょうどいい。
「次に３６℃くらいのぬるま湯に再び１０～１５分ほどつかれば、高温のお湯で高まった交感神経を静めリラックスできます。このとき、お湯にコップ一杯ほどの酢を入れてもいいでしょう。風呂上がりは自然に汗が蒸発するまで衣服を着ないように。扇風機やエアコンで強制的に体を冷やすこともいけません」（五味先生）