汗は体を守ってくれる

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

女性自身　2003年7月1日号

汗は体を守ってくれる
　

足のニオイも汗のせい？

小さかったりブカブカだったり、ヒールが高すぎるなど、自分に合わない靴を履いていると足にも汗をかきやすくなる。
「これは、足が常に緊張を強いられているための緊張性発汗のひとつで、手を力いっぱいギュッと握っていると手のひらに汗をかいてくるのと同じです。足に汗をかきたくなかったら、ジャストフィットの靴を選ぶことが大切ですね」（五味先生）
もともと、指の股や爪の間に皮脂や汚れが溜まりやすく、ニオイの元になる雑菌（左上コラム参照）のエサが豊富なのも足だ。そこに汗をかくと、雑菌の繁殖しやすい湿りけのある環境を作り出してしまうことになる。かかとも含め、雑菌の格好のエサになる角質や汚れをまめにケアし、湿気のこもりやすい靴は、同じものを２日以上続けて履かないといった対策で、足のニオイとさよならしよう。