更年期以降に気になり始める「におい」中高年女性の気になるにおいは、汗と加齢が原因です。

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

いきいき 2004年8月号

更年期以降に気になり始める「におい」
中高年女性の気になるにおいは、汗と加齢が原因です。
　より抜粋

コラム

においもイメージで決まる？
ある実験で、中年男性１０人と若い男性１０人を別の部屋に集め、目隠しをした人にどちらが「おやじの部屋」かを当ててもらったところ、正答率は５割にもなりませんでした。
中高年でも、若者でも、においはその人の生活習慣にもよるところが大きいものです。年齢や印象で、においまで決めつけつけないようにしたいものですね。

汗を拭くのは湿った布で
乾いた布で汗を拭くと、水分だけを吸収しますので、皮膚に残った成分が雑菌で分解されてにおいのもとになります。固く絞った布で拭くようにしましょう。

一時的に汗を抑えるには
人に会うので、一時的でもいいから、顔の汗を止めたい。そういうときには、両方の乳首の上１０㎝くらいのところを親指で強く押します。刺激した部分から上の発汗が一時的に減ります。

入れ歯・口臭
入れ歯はきちんと手入れすれば、におうことはありません。口臭のもととなるのは、むしろ舌苔（ぜったい）という、舌の表面にある苔のような白い部分です。若い人は唾液が十分出ることで始末されますので、あまり増えることがありませんが、加齢に従い唾液の分泌が少なくなると舌苔が増え、口臭の原因になります。胃腸が悪い場合にも、この舌苔が増えます。専用のクリーナーを使うか、ガーゼやタオル地のハンカチを指に巻いて軽くこすってください。また、普段から緑茶を飲んだり、ガムを噛むことでも舌苔のにおいを防ぐ効果があります。

手作りの制汗消臭ローション
ミョウバンの水溶液は優秀な制汗消臭剤。酸性ですから、特にアルカリ性のアンモニア臭によく効きます。

つくりかた
1.5～２リットル入りのペットボトルにミョウバン５０グラムを入れ、水を注いで蓋をしてよく溶かします。スプレー容器に入れて下着や肌、パッドに吹きかけたり、コップ１杯をお風呂に入れて入浴します。より強力にしたいときには、緑茶に溶かすとカテキンとの相乗効果が期待できます。レモン汁を足すと爽やかな香りに。
緑茶は着色しますので、衣類への使用はお控えください。

酢――食品としても、入浴剤としても消臭に効く
酢もアルカリ性のにおいによく効きます。コップ半分ほどをお風呂に入れて入浴剤に。また、お湯で割ったり、レモネードで割って飲むのもよいでしょう。ハーブの抗酸化・消臭作用があるものがたくさんあります。
ホワイトビネガーにローズマリーを入れて、ハーブビネガーにしました。

手作りの防臭剤
ミョウバンと重曹を等量で混ぜ、布に包んでポケットや衣類に忍ばせておくと、酸性とアリカリ性両方のにおいに効果があります。ただし、白い粉が少々もれ出るのが難点。緑茶の茶殻にも消臭効果がありますので、重曹と混ぜて下駄箱に入れ、いやなにおいを消してください。
ミョウバンと重曹を柔らかい和紙と不織布に包みました。
重曹に緑茶の茶殻を混ぜたものを詰めたシューズキーパー。茶殻は天日干しか、電子レンジで乾燥させます。効果が薄れたら、中味を掃除に使います。