男の不安解消　体臭／体脂肪／若ハゲ

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

Hot Spa 臨時増刊 2005年1月25日号
男の不安解消　体臭／体脂肪／若ハゲ

どこからがデブ？オンナが嫌がるニオイ、薄毛パターンは？
２０代から着実に進行する“３大オヤジ化現象”を早期予防！
　より抜粋

足　原因――細菌
足の裏には皮脂腺はないものの、角質や皮質、タンパク質が含まれているため、細菌の絶好の“エサ場”になっている。この細菌がタンパク質や脂肪を分解するときにニオイが発生する。細菌が好むのは、高温多湿な環境。ヒトの体の中でも手の次に汗腺が密集しているのが足の裏。特に指先や親指と小指の外側にふくらんだ部分など、靴や地面としっかりと接触する足先は足の発汗の約８割を占める。さらに熱がこもりムレやすい靴や靴下の中は、細菌にとって最高のロケーション。ストッキングも同様に蒸れる原因だ。

対策
足を清潔にするのが第一。足の指は丁寧に洗い、細菌のエサ場となる足の裏の角質は、軽石などでこすり落とそう。また、垢や皮脂がたまりやすい足の爪もこまめに切るように。さらに角質に入りこんで菌を殺す竹酢水（木酢水でもＯＫ）を使うと効果的。お湯に竹酢水を２～３㏄入れ、足を浸してよく洗うとニオイの予防になる。またサイズのきつい靴は足を圧迫して余計汗をかく。サイズの合ったもの、通気性のいいものを選ぶように。普段履く靴は３足くらい揃えて、一度履いたら中２日は履かず、靴の内部をアルコール入りのウェットティシュで拭いて、日中はベランダなどで陰干しすると、靴のニオイは軽減できる。中敷きは抗菌加工されたものをローテーションして。