効果抜群、岩盤浴ってスゴいヨ。極楽入浴への誘い

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

北方ジャーナル 2005年3月号

効果抜群、岩盤浴ってスゴいヨ。極楽入浴への誘い
　より抜粋

体の芯まで温まるヒーリングスペース

前出の五味院長は、ホームページ上でサウナと岩盤浴の違いをこう解説している。
「サウナでは、まず皮膚の温度が急激に上がるが、体の深部（芯）が温まるまでは時間がかかる。ところが岩盤浴では体全体に万遍なく温熱効果が行き渡るのです。これは遠赤外線とマイナスイオンが放出されるためで、岩盤浴は『人間炭火焼き』と考えればいいでしょう」身体が「表面から熱くなる」のと「芯から温まる」のでは汗のかきかたがどう違うのか。「サウナでは急激に熱くなった皮膚温からの指令が優先されるので、一気に玉のような大粒の汗をかきます。これには血液中の大切なミネラル成分が含まれていて、だからダラダラ汗になり、シャワーを浴びないと気持ちが悪く、しかも疲れるのです」
対して岩盤浴でかく汗は、
「脳の温度センサーからの指令で、体の深部の温度をじっくり調節するための汗です。必要最小限の汗が効率的に出るため体の大切なミネラルが喪失されない、水に近いサラサラ汗をかけるのです。入浴後にシャワーを浴びなくてもすっきりしていて疲労感も残らない『健康汗』で、水に近い成分なので臭くありません」
ということだ。
記者は入浴後、佐伯店長に勧められた通りに、汗をタオルで拭き取るだけに止めた。
五味院長によれば、これも理にかなっているという。
「岩盤浴の後にシャワーを浴びるのは『もったいない』のです。良い汗をかけるということは良い皮脂が分泌されています。この皮脂膜と汗から分泌される免疫グロブリン、皮脂の常在菌が共同して皮膚免疫力を高めてくれるので、シャワーを浴びるのは効能を洗い流すのと同じです」
タオルで拭くだけで肌がしっとりスベスベになる岩盤浴。髪も汗で濡れるので入浴後にシャワーを浴びる人もいるようだが、最大限に効能を享受しようとするなら、やはりタオルで拭き取るだけに止めたほうがいいようだ。