人に言えない体と心のプチ悩み

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

元気がでるからだの本　2004年夏号

人に言えない体と心のプチ悩み
教えて！先生　こんなときどうしたらいい？

・自分の汗臭さが気になって、人に近づくことを避けてしまいます。
みょうばん水や制汗剤を利用することももちろんですが、食生活でもにおいを抑える方法があります。ひとつはお酢を飲むこと。体を酸性に近づけて、においのもとになる雑菌の働きを抑えます。また抗菌作用のある「カテキン」を含む、緑茶を飲むのもいいでしょう。カテキンは茶葉に多く含まれるので、残った茶葉を１分くらいかむのもおすすめです。どちらにしても毎日続けることが大切。ただ、汗じみが黄色くなる人や、耳あかに粘性のある人は、わきがのもとになる「アポクリン腺」という汗腺が多い可能性も。専門の病院で一度検査してみましょう。