靴を脱いだらプ～ン　足がクサイ！

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

Gainer　2004年6月号

靴を脱いだらプ～ン　足がクサイ！　より抜粋

彼女も思わず顔をそむける、強烈な足のニオイを今すぐ解消したい！

汗をおさえるのは難しいが、それ以外にできることはたくさんある。靴や靴下の選び方、はき方、そして足のお手入れなど、日頃、ちょっとした手間をかけることで、嫌なニオイとオサラバできるのだ。悪化させて落ち込む前に、レッツ・トライ。

多汗症などの特別な病気でない限り、足のニオイは自力で防ぐことができる。五味クリニック院長・五味常明さんのアドバイスは単純明快だ。

「足のニオイは、高湿度・高温度・細菌のエサ（剥がれた角質など）が揃ったときに、急激に強くなるんです。逆を言うと、３つのうち１つだけでもなくしてしまえば、ニオイはそれほど強くならないはずですよ」

一言で言うなら清潔第一。

また、市販のフットケアグッズも適材適所で有効活用したいもの。そこで、使う際の注意点を五味さんに聞いてみた。

「制汗作用のあるスプレーやクリームを足に塗ったら、靴を履くまでにきちんと乾かしておくのが基本。また、靴の内側に防水スプレーを噴射しておくと、足の汗が靴にしみ込みにくくなり、靴の湿気を防ぐことができます。吸湿性のあるインナーソールを使っている人も多いと思いますが、毎日同じものを使っていては、効果が半減してしまいます。スペアをいくつか用意して、靴と同様に、使用後はしっかり乾燥させてください。それから、金属の消臭効果を利用して、靴に１０円玉を１つずつ入れておくのも意外と有効です。ただし、キレイに洗ったものでないと効きめは期待できませんよ」

ニオイの予防は日々のケアで、出てしまったニオイは科学のチカラですばやく解決し、躊躇することなく座敷に上がれる男を目指したい。