デトックスで太りにくい体質に！

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

FYTTE2005年8月号

じんわり汗　Ｄｅｔｏｘ
デトックスで太りにくい体質に！
　より抜粋

疑問を解決　汗デトックスＱ＆Ａ
汗で毒素排出するときのソボクなギモンに、先生が答えてくれたのでご紹介！

Ｑ．冷や汗でも毒素は出るの？
Ａ．短時間でかく汗なので毒素排出能力は低め
「冷や汗をかくようなストレスにさらされると、体内が酸化して、逆に毒素が発生しやすくなってしまいます」（五味先生）

Ｑ．汗がにおうのは毒素が出いるせい？
Ａ．汗のニオイの原因は、乳酸や尿素やアンモニアなどの毒素
「汗のニオイの原因となるのが、乳酸や尿素やアンモニアなどの成分。これは体内で発生する毒素。だから、汗のニオイの元はまさに毒素なのです。なるべく汗をかくようにして、毒素をどんどん排出できれば、ニオイのないさらっとした汗がかけるようになります」（五味先生）

Ｑ．汗をかく前後に何を飲めばいいですか？
Ａ．汗とともにミネラルが不足するからミネラルウォーターで補給を
「汗をかくと毒素とともに、カルシウムなど、体に必要なミネラルも体外に出ていってしまいます。だから半身浴やウォーキングなど汗をかく機会の前後には、ミネラルウォーターを飲んで失われたミネラルの補給を。ミネラルを強化したスポーツドリンクでもＯＫ」（五味先生）