デトックスで太りにくい体質に！

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

FYTTE2005年8月号

じんわり汗　Ｄｅｔｏｘ
デトックスで太りにくい体質に！
　より抜粋

○汗習慣をつければ汗の解毒力はアップする！
有害金属を排出するには、じんわりと皮脂腺からの汗をかくことが重要ということがわかったはず。とはいえ、ふつうにかく汗腺からの汗も、アンモニアや尿素などの体内毒素が出ていくルートなので、この汗をかくこともやっぱり重要。普段から汗をかかない環境にいて、汗腺が衰えていると感じる人は、積極的に汗をかく習慣をつけるのがおすすめ。
「人間の汗腺は、約５００万個あるといわれていますが、実際にはそのうちの半分の約２５０万個しか働いていないとされています。汗腺機能が衰えている人は、働いている汗腺数がさらに少なくなっている可能性も。でも、汗腺は、汗をかいて刺激すればするほどどんどん目覚めていきます。ですから、普段から汗をかく習慣をつけて汗腺を鍛えれば、汗をかける体になり、毒素排出力も高まりますよ」（五味先生）
エアコンの中にいる時間を減らしたり、運動をするなど、汗をかく機会を増やして！