デトックスで太りにくい体質に！

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

FYTTE2005年8月号

じんわり汗　Ｄｅｔｏｘ
デトックスで太りにくい体質に！
　より抜粋

○毒素は汗と一緒に体外へ排出される
そもそも汗とは、どんな働きをするものなのでしょう？
「人間は、一定の範囲で体温を調節しないと生きていけませんが、この体温調節の役割を担っているのが汗。汗が蒸発することによる気化熱で、体温が調節されるのです」（五味クリニック院長・五味常明先生）
そして汗は、毒素をだしてくれる重要なルートでもあるそう。
「汗の成分は９９％が水ですが、残りの１％に、毒素が含まれています。アンモニアや尿素や乳酸など体内でつくられる毒素のほか、有害金属などの体外毒素も、汗とともに出ていきます」（五味先生）

ｃｈｅｃｋ！　あなたの汗解毒能力は？
□エアコンのきいた室内にいることが多い
□運動をほとんどしていない
□湯船につからずシャワーが多い
□汗をかきにくい体質である
□冷え症である
□暖かい食べ物より冷たいものが好き
□水をあまり飲まない
□運動はハードなものを短時間行うほう

診断
上記の項目に当てはまるものが多ければ多いほど、汗腺機能が衰えていて解毒力も低くなっている可能性大。特に５個以上当てはまった人は汗腺を鍛える努力を！