汗腺トレーニングで夏バテを防ぐ

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

BIG tomorrow 2003年9月号

汗腺トレーニングで夏バテを防ぐ
ココロとカラダが軽くなる！
ビジネスマンワクワク健康法

夏バテはダメなビジネスマンの証拠！？

能動汗腺の少ない体は、冷却機能のない車と同じです。そんな状態で外へ出るとどうなるでしょうか。真夏の戸外は、室内より２０℃も温度が高くなることも希ではありません。ところが人間の体温調節機能の限界は、５℃程度といわれています。体がこの過酷な温度差を一日に何度も感じるたびに、車のオーバーヒートのようになり、自律神経や中枢神経は大きなダメージを受け、食欲不振、消化不良、疲労感といった不調が全身に現れるのです。