汗腺トレーニングで夏バテを防ぐ

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

BIG tomorrow 2003年9月号

汗腺トレーニングで夏バテを防ぐ
ココロとカラダが軽くなる！
ビジネスマンワクワク健康法

日本人の汗腺が近年、増えなくなった理由

ところで、なぜ現代人は汗をかけなくなったのでしょうか。五味院長は次のように説明します。「人類は約４００～４５０万個の汗腺があります。そのうち実際に働いているものを能動汗腺といい、その数は人種、地域、気候などにより異なります。日本人の能動汗腺は冬場は２００万個程度で、夏になると２３０万個程度に増加するのがふつうです。でも、家庭やオフィスに冷房が普及しすぎた現代では、能動汗腺を増やす必要がありません。夏になっても体は夏モードに切り替わらず、能動汗腺が２００万個程度の人が多いのです。これでは十分に汗をかくことはできません。この３０万個の汗腺の差は実に大きいのです」