汗腺トレーニングで夏バテを防ぐ

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

BIG tomorrow 2003年9月号

汗腺トレーニングで夏バテを防ぐ
ココロとカラダが軽くなる！
ビジネスマンワクワク健康法

夏なのに汗をかけないビジネスマンが急増！

「最近、“夏なのに汗をかけない”人が急増しています。人間体は本来、気温が高くなると汗腺（汗を出す腺）の数が増え、汗をかくようにできています。汗をかくことで体温を調節するのですが、現代人はその機能が低下しているんです。そのため夏になると、汗で放出できない熱が体の中にたまり、ダルくなったり、疲れやすくなります。コレが現代人の夏バテの意外な正体です」と話すのは、五味クリニック（東京・新宿）の五味常明院長。
「また、夏バテというのは、脳の体温調節中枢や自律神経などが正常に機能していないことを意味します。脳が上手に働かなければ、当然、仕事にも悪影響が出ます。ですから、汗をかけるかどうかを見れば、その人の脳がちゃんと働いているか、つまり、“仕事ができるかどうか”もわかってしまうのです」（五味院長）