モテる男の清潔大研究

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

アサヒ芸能 2003年9月11日号

モテる男の清潔大研究
「オヤジ臭」は老化現象
より抜粋

「人間の体には、皮脂を分泌する皮脂腺というものがあります。その中のパルミトオレイン酸という成分が年齢とともに増加、同時に活性酸素も増加し、この２つが結びつくことで皮脂を酸化させ、過酸化脂質という成分を生み出します。この作業が何度も繰り返されるうち、最終的には脂肪酸が連鎖的に酸化分解され、さまざまな低級脂肪酸などのニオイ物質に変化します。その中のひとつ、ノネナールという脂肪酸のニオイが、最も『オヤジ臭』に近い物と言われているんです」
　オヤジ臭をなくすには、この活性酸素を除去することが先決。
「第一は、ストレスをつくらないこと。次に、食生活を改善すること。焼肉食べて酒飲んで…というパターンはなるべく避けて、ビタミンＥ、ビタミンＣ、カロチン類を同時に摂取できるような工夫や、Ｃ＋Ｅのサプリメントを摂取するのも結構。できてしまった活性酸素を除去するには、赤ワインのポリフェノールや大豆のイソフラボン、緑茶カテキン、ゴマのセサミノールなどが有効です」
　もちろん、これにプラスして、皮膚を常に清潔に保っておくことも大切。こまめにシャワーを浴びて汗を流すだけでなく、五味先生考案の「ミョウバン水」スプレーを体に付けておくなどの工夫をすることも必要。

ミョウバン水の作り方