夏こそ知っておきたい体臭対策の裏ワザ

　五味クリニック　新聞・雑誌掲載情報

アクタス 2004年8月号

夏こそ知っておきたい体臭対策の裏ワザ
長時間冷房はダメ　炭水化物をしっかり摂る　お風呂に酢を
　より抜粋

汗を多くかく夏は、体臭がとりわけ気になる季節だ。しかし、臭いのもとは汗だけではない。エアコン漬けの生活や無理なダイエット、ストレスなど、生活習慣の歪みも臭いの原因だし、中高年には「加齢臭」も悩みの種。しっかり対策を施すのが、大人のエチケットというものだ。体臭を防ぐ裏技をお教えしよう。

体臭に詳しい五味クリニック（東京都新宿区）の五味常明院長は、生活習慣の乱れが「加齢臭」を増加させると指摘する。
「不規則でバランスの悪い食生活や喫煙などの不摂生によって、血管にコレステロールがたまっていくのと同じように、皮脂腺にも脂肪分が増えていきます。脂肪分が多くなると『加齢臭』が強まります」
五味院長は、「加齢臭」が気になる人には、脂肪分の多い肉類の摂取を控え、抗酸化作用のあるビタミンＣやビタミンＥを多く含む野菜や果物を食べることをすすめている。

食事制限は要注意

汗腺を衰えさせるな

ストレスでかく汗は臭い

体臭チェックリスト