1-300  301-600  601-900  901-1200   体臭多汗の悩み:読者の共有メール

「ゆったりした生活」を心がけます

saaya



五味先生

こんばんは。
お返事、ありがとうございました。
一日に何通もメールを受け取るだろうし、お返事をいただけるとは思っていませんでしたので(しかもこんなに早く!)、今日PCを開いたら先生からお返事が来ていて、大変びっくりしました。
お忙しいところ、本当に本当に、ありがとうございました。

先生がおっしゃられるように、汗をかくのはやはり緊張した時などが一番すごいです。又日常でも小さなことやどうでもいい事ですごく悩んだり(今日も一日、時間があると考えても結論の出ない事を延々と考えていました・・・。そして、自分ってだめだ・・・とものすごい自己嫌悪に陥っていたところです・・・)、ストレスがたまると手の失神が一気にかゆくなったりと、精神的なものが身体に与える影響は日々実感しています。
先生の「ゆったりとした生活を」という言葉が、とても心に響きました。悩みやストレスが汗をかかせ、それについてまた悩むとしたら、悪循環ですね。実際会社では自分の体臭が気になってるので、余計そちらに意識がいってしまっているのだと思います。ゆったりとした生活をする=気持ちに余裕を持つ。これが今悩んでいる私にも(恋愛関係の悩みですが)一番必要なことだと実感しました。
「精神性発汗」や「自律訓練法」については五味先生の掲示板にきっと詳しく書いてありますよね。そちらを読んでみます。
そして今から「ゆったりした生活」を心がけてみたいと思います。
服につく汗臭については、服についた臭いにはいつもファブリーズで消臭していましたが「服を消臭剤化する」という事は、まったく思ってもみませんでした!先生がおっしゃる衣類にスプレーするデオドラント剤が身近で手に入らないようでしたら、お電話させていただきます。その時はどうぞよろしくお願いいたします。

先生にメールを送ったこと、そして先生がお返事を下さったこと、これが私の悩みを少しでも小さくしてくれたら、私の人生の中でも1.2を争うすごい事だと思います。そしてそうなることを今、切に願っています。。。

私のように誰にも言えず悩んでいる人たちのためにこれからも是非、がんばっていただきたいと思います。
けれど、忙し過ぎてお身体壊さないように、十分ご自愛くださいませ。

本当にありがとうございました。



 


ワキガ・体臭・多汗 心と体の診療室

五味クリニック

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